若您能守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。在纷繁复杂的尘世间，拥有一份属于自己的宁静，实在是一种独特的享受。拒绝外来的诱惑，独自徜徉于自己营造的淡泊的氛围里，沏一杯香茗，放一段音乐，让疲惫的身心在静静的宁静中好好地放个假。人的一生，大约每十年划分为一段落。每一段落的为人处世不同，心境不同，执着追寻的目标与憧憬也不同。也会在失落的时候,懂得如何从失落中找回自我。生活是一望无际的大海，人便是大海的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

　　

        生活中，要想拥有一片静谧的空间，真正地享受独处的快乐，忘掉烦恼和心头的忧郁，就要舍弃许多。有得就有失，要得必须失。既然选择了内心的宁静，就要有箪瓢屡空而不改其志的坚守，就要清心寡欲。清除灵魂的污垢，让心智彻底净化。关键在于自己是否真的能舍下，远离觥筹交错的迷离，灯红酒绿的热烈，名利场上的纠葛。世间有太多的才子佳人歌舞升平，但同时也有许多防不胜防的的尔虞。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。人生在寻找得的同时，总要付出一种代价，正确地认识得与失，人就会在得到的时候，懂得必然的失落。要摒除逍遥自在，感受自我，静思内省，这样的独处与宁静又有何不好呢？所以，主宰人的感受并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

　　

        淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。面对生活，我始终怀有一颗感恩的心。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽而湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。淡淡的幸福，给我们留下了真诚和美丽，淡淡的亲情友情，给我们的生活增添了快乐。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。或许只有在离开这个世界的时刻，才会恍然大悟，原来自己的一生竟都有的各种不同的欲望，短暂的一生竟来不及细细享受阳光，品味细雨，感受自然。当被层层的失意包围，请打开窗户，让新鲜的空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

　　

        守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。安于安静很难，真正沉浸进去殊为不易。但是，有得就有失，安于安静并非就是失去。孤独与安静是蚌病成珠，忍耐宁静痛苦的结果就是那颗晶莹美丽的珍珠。安于宁静。宁静则是心灵的洁净，宁静是一种禅意。心中宁静，意味着能静下心来思考，人因思考而得到灵魂的自由和永恒。什么也不做，就静静地思索，让思绪在宁静中飘得很远很远，人的欲望永远无止无休，当无奈的惆怅涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

　　

        眺望远处，风景迷人，走进风景，其实，自己也是风景、也在风景中。不识庐山真面目，只缘身在此山中。在纷繁复杂的尘世间，拥有一份属于自己的宁静，实在是一种独特的享受。心中宁静，就不会困于喧嚣的市井，不会被流言蜚语扰乱心智。宁静淡泊是内心超脱尘事的豁达。春风大雅能容物，秋水文章不染尘。淡泊者须有云水气度松柏精神，不为名利所累，不为繁华所诱，从从容容，宠辱不惊，淡泊宁静是修身明志的最佳心灵空调。即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？当你失去了繁华的灯红酒绿，就意味着将获得了无染的蓝天白云；当你得到了名人的声誉和巨额财富，就意味着失去了做普通人的自由权利。拒绝外来的诱惑，独自徜徉于自己营造的淡泊的氛围里，沏一杯普洱茶，放一段音乐，让疲惫的身心在宁静中放松，让思绪在宁静中飘得很远很远……